壓力？？精神病？？

最近發覺我很容易累，明明睡眠足夠(大概8-9小時)，
但還是很累，可是我不想讓自己一直睡，所以還是直接起床...
可是整個精神就是很累，累到有點想吐，
壓力？？最近要考試，是真的壓力啦，但已經不是第一次考試，以往也沒這種情形，最多是緊張然後睡不着，但現在不管白天黑夜就是很累，下午稍微休息，會比較精神一兩個小時，但之後又是很累，懷疑我的焦慮症狀有越來越嚴重的傾向...
以下是我之前的一些症狀，

1）我會重復確認一些事情很多次，例如：錢包裏面所有的卡，門有沒関好之類的...但這個還好，比起以前最嚴重的時候好很多了...

2）會把緊張感放大，手會一直冒汗，然後腦袋一片混亂，偶爾會出現這種症狀...(這種時候我會深呼吸)

我知道不應該把這些症狀過度放大，以上症狀也沒嚴重影響到我的生活，我想現代都市人多少都會有點類似症狀，可是這次的勞累情況卻很不正常，我想有點可能是睡眠品質的問題，所以會換個地方睡覺，如果還是這樣，就有必要跟家人嚴正的看待這個問題了，目前不想讓他們瞎操心...可能只是壓力而已...

我以前最嚴重的時候曾經有過一瞬間的“如果我消失掉，會是怎樣？？”，也不是自殺，但就是想沒有自己的存在，“我”這個思想就可以完完全全消失了，那個時期有很多負面情緒，也是我經歷過最嚴重的情況，那時直到情況好轉，我瘦了不少，整個人變得蒼白，我自己都嚇到，之後就雖然還是有這種情況，但都較輕微，可能會有時候情況會比較嚴重，但都在我的控制範圍内，這次希望也在我的控制範圍内...